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Como melhorar o sono das crianças e adolescentes?

Como melhorar o sono das crianças e adolescentes?

Aproveitamos o Dia Mundial do Sono, que acontece no dia 14 de março, para dar algumas dicas aos pais e cuidadores das crianças e adolescentes. Primeiro, é importante saber que o padrão do sono varia de acordo com cada fase da vida e, por isso, é necessário ter conhecim...
973 visualizações 13 mar, 2026 Compartilhe
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Ambiente de sono seguro: cobertores vestíveis são mais seguros

Ambiente de sono seguro: cobertores vestíveis são mais seguros

Garantir um ambiente de sono seguro para bebês é essencial para a segurança e bem-estar dos pequenos. Um dos principais cuidados está na escolha do que o bebê vai usar durante o sono, especialmente em relação a cobertores e roupas de cama. Um dos itens mais recomendado...
1909 visualizações 16 maio, 2025 Compartilhe
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Dicas fundamentais para uma boa noite de sono

Dicas fundamentais para uma boa noite de sono

Dia 14 de março é o Dia Mundial do Sono, fase em que passamos 1/3 da vida de adultos e metade da vida quando crianças. Assim como alimentação saudável e prática de atividades físicas, o sono é um dos pilares de uma vida saudável e já deve ser praticado desde a infância...
1354 visualizações 14 mar, 2025 Compartilhe
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