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Como dizer não sem passar vergonha

Como dizer não sem passar vergonha

Você já fez algo só pra não ficar de fora? Entendo... Medo de ser zoado, de parecer fraco, de perder amigos... A pressão do grupo é comum, mas ceder não é obrigatório. Se você não concorda com o que é proposto, não faça. Vergonha não é dizer não: é falar ou fazer algo ...
894 visualizações 19 fev, 2026 Compartilhe
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Bebidas alcoólicas: vamos conhecer o que bebemos?

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As bebidas alcoólicas apresentam como seu principal componente o etanol, ou álcool etílico. A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que o álcool etílico é a substância psicoativa mais consumida em todo o mundo e de grande importância e preocupação para a saúde públ...
804 visualizações 11 fev, 2026 Compartilhe
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Documento Científico: Modalidades Esportivas: Como e Quando Começar?

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Texto divulgado em 19/01/26 O Núcleo de Estudos da Prática de Atividade Física e Esporte da SPSP preparou o documento Científico “Modalidades Esportivas: Como e Quando Começar?”, redigido por Diego Lopes Valiukevicius, Rubens  Romualdo da Silva e Ana Celia Osso. O est...
1518 visualizações 19 jan, 2026 Compartilhe
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