Uso de melatonina em crianças
A melatonina é um hormônio secretado após a diminuição da luz e que nos ajuda a “pegar no sono”. Em muitos países, ela é vendida sem a necessidade de prescrição médica e considerada um suplemento alim ...
Tag Archives: rotina do sono
As crianças crescem enquanto dormem?
A falta de horário regular para o adormecer e despertar interfere na concentração de crianças e adolescentes, repercutindo na aprendizagem, nas alterações de humor, no estresse. ...
