Neste dia 25 de outubro, Dia Nacional do Cirurgião-Dentista, o Núcleo de Estudos de Saúde Oral da Sociedade de Pediatria de São Paulo parabeniza todos os cirurgiões-dentistas pela dedicação aos cuidados com os sorrisos dos brasileiros.

O papel do cirurgião-dentista é essencial, desde o pré-natal odontológico à terceira idade, promovendo saúde oral ao prevenir ou tratar condições patológicas e infecciosas que podem impactar na saúde do corpo como um todo.

É fundamental manter a saúde de todas as estruturas, assim como as funções orais adequadas para manter a boa saúde geral em todos os ciclos da vida do indivíduo.

A odontologia possui diversas especialidades, e dentre elas destacamos a odontopediatria, que cuida dos sorrisos dos bebês, crianças e adolescentes. O odontopediatra é aquele que tem a nobre missão de introduzir bons hábitos de saúde na vida de um indivíduo, e esse cuidado envolve orientações que vão muito além da saúde oral.

Lembre-se de cuidar sempre do seu sorriso! Visite sempre um cirurgião-dentista! Um sorriso bem cuidado favorece a autoestima, o bem-estar e a qualidade de vida.

Relatora:

Dóris Rocha Ruiz
Juliana Kimura
Cristina Giovannetti Del Conte
Núcleo de Estudos de Saúde Oral da Sociedade de Pediatria e São Paulo

Orientações para um surfe seguro

A popularidade do surfe tem aumentado no Brasil nos últimos anos. Esse esporte promove equilíbrio, força, condicionamento físico, além de intenso contato com a natureza. É importante que seja praticado com segurança, para evitar acidentes como traumas e afogamentos.

Seguem 10 orientações básicas para iniciar a prática desse esporte com segurança, lembrando que saber nadar é fundamental:

• Escolha uma praia adequada para iniciantes, um local onde a criança possa aproveitar e não se colocar em risco. Dê preferência a praias com fundo de areia (não pedras ou corais) e com poucas correntezas. Um instrutor de surfe ou praticantes experientes do esporte podem ajudar na escolha do melhor ponto para entrar na água.
• Aprenda a “ler o mar”. Nunca entre se você tiver dúvidas das condições do mar.
• Não derive com a correnteza. Tenha sempre pontos de referência na praia e mantenha atenção a eles (pode ser uma árvore ou uma casa, por exemplo).
• Saiba cair corretamente, sempre protegendo a cabeça; levante os braços e dobre-os, protegendo-a. Atenção redobrada nas quedas em água rasa.
• Não surfe sozinho! Esteja sempre no mar com amigos ou com um instrutor. Isso vale também para os adolescentes já habituados a surfar.
• Entenda a “etiqueta do surfe”. Não entre em uma onda em que outro surfista tenha preferência. Sendo inexperiente, evite locais com muitos surfistas. Com crianças menores, fique no raso.
• Fique atento à presença de outros surfistas ou banhistas, animais marinhos, etc.
• Use filtro solar e roupas adequadas. Dê preferência aos filtros físicos. As roupas protegem a pele do sol e mantêm o corpo aquecido.
• Cheque seu leash e quilhas. O leash deve estar em boas condições e bem preso ao pé e à prancha e as quilhas bem fixas à prancha.
• Não deixe a prancha solta. Isso pode fazer com que o leash arrebente ou que ela atinja outro surfista.

Agora é só cair na água!

Relatora:
Luciana Issa
Departamento Científico de Segurança da Criança e do Adolescente da Sociedade de Pediatria de São Paulo

Foto: Arquivo pessoal Dra. Luciana Issa