1. O que é espiritualidade?

É a maneira que os indivíduos procuram e expressam significado e propósito na vida, assim como o modo que expressam sua conexão consigo, com o outro, com a natureza e com o transcendente.

2. O que é religião?  

É o sistema organizado de crenças, práticas, rituais e símbolos designados para facilitar o acesso ao sagrado, ao transcendente.

3. O que é religiosidade?

É o quanto um indivíduo acredita, segue e pratica uma religião. Pode ser organizacional: frequência nas atividades da religião que professa. Ou não organizacional: rezar, ler livros, estudar seus livros sagrados.

4. A religião nos conecta com nossa espiritualidade?

A religião pode ser um dos fatores que facilita essa conexão.

5. Precisamos ter religião para nos conectarmos com nossa espiritualidade?

Não precisamos! A música calma e tranquilizante por sua linguagem única e universal, nos facilita também essa conectividade, nos tranquilizando e possibilitando um estado de conexão conosco mesmo. A meditação, o contato com a natureza também facilitam essa conexão sem a influência da religião.

6. E a criança pequena, que não tem religião, isso ainda não tem um significado para ela, como se conecta com sua espiritualidade?

A conexão com a mãe se inicia na vida intrauterina e prossegue após o nascimento, através do aleitamento materno, que se modifica a cada mamada, numa perfeita comunicação mãe-filho. Essa sintonia ocorre pela conexão de afeto da criança com seus pais, biológicos ou não, aqueles que assumem esse importante papel na vida dela.

7. Percebemos a espiritualidade da criança?

Sim, mas temos que estar atentos a essa sintonia da criança, que se faz inicialmente com a mãe. Estudos científicos apontam que as crianças pequenas são muito influenciadas pela mudança de humor de sua mãe e isso pode impactar no seu desenvolvimento cerebral, pela ação hormonal – com aumento do cortisol, e interferir no seu estado de sono e vigília.

8. Nossa espiritualidade é acessada nos momentos de dificuldade?

Quando estamos em situação de estresse, ansiosos ou enfrentando momentos difíceis é através da nossa conectividade com a espiritualidade que buscamos força e respostas às questões que nos fazemos.

Nas famílias que professam alguma religião ou crença sobre a existência de um DEUS, Divindade, Criador ou Força Superior, será através da religião que acessarão sua espiritualidade, podendo se comunicar com ELE por meio da oração ou prece.

Os exemplos e ensinamentos dos pais e familiares são a nossa referência de uma opção de caminho, em momentos de dificuldades.

9. A figura paterna também interfere e pode facilitar a conexão da criança com sua espiritualidade?

Sim, com certeza. Através do seu apoio e carinho com a companheira ele acessa os sentimentos de proteção do lactente e a cada dia sua presença se torna mais importante e marcante. A interação energética e harmônica dessa relação provoca na criança a sensação de tranquilidade e segurança.

10. E os adolescentes?

Estudos científicos realizados com adolescentes observaram que àqueles que afirmaram ter uma religião e reconheciam sua espiritualidade eram menos sujeitos a situações de risco, aceitavam melhor os momentos de dificuldades e desafios da vida, aderiram mais aos tratamentos e, baseados em sua fé, encontravam significado e força maiores para enfrentar o que estava ocorrendo.

11. As crianças, quando não atendidas nas suas necessidades espirituais, podem desequilibrar o seu sistema de saúde?

Por definição da OMS, saúde é o estado de bem estar físico, mental, emocional, social e espiritual. Quando um deles é afetado pode desequilibrar a saúde como um todo, até que retorne ao estado de equilíbrio e de saúde integral.

Relatora:

Lélia Cardamone Gouvêa
Presidente do Núcleo de Estudo da Espiritualidade da Criança e do Adolescente da Sociedade de Pediatria de São Paulo

Fonte: Paha_L I depositphotos

A espiritualidade é a busca e a expressão do significado da vida, do propósito, da transcendência e a relação ou a experiência de conexão consigo mesmo, com a família, com os outros, com a natureza e o significado do sagrado.

No momento atual, o mundo inteiro foi invadido pela pandemia da Covid-19 e, consequentemente, foi recomendado que as famílias permaneçam em casa diante do caos instalado. A vulnerabilidade, a insegurança, o receio da doença e as informações veiculadas pelas mídias supervalorizam as notícias negativas e os fatos estressantes e angustiantes, o que colabora para a instalação do pânico e do medo. 

A quebra da rotina de vida, com a restrição das famílias dentro dos seus lares, se apresenta como uma situação nova e que exige um exercício de paciência, compreensão, tolerância e muita criatividade para que as horas de convivência sejam agradáveis.

É a oportunidade de meditar, ouvir música, cantar, dançar, desenhar, pintar e interagir com as crianças em brincadeiras criativas. 

As crianças, com toda sua alegria e energia, são as mais tolhidas dentro do espaço restrito. Foram afastadas também de seus amigos e avós, tendo que lidar com a perda temporária da presença física, que é substituída pelo contato virtual, quando possível. 

De forma geral, as crianças refletem o ambiente onde se encontram e sofrem ansiedade, receio e angústia ao perceberem que, aqueles que poderiam confortá-las e acalmá-las nos seus receios, estão descontrolados e inseguros. Elas ficam mais inquietas, ansiosas e irritadiças, o que acaba se transformando num ciclo vicioso que piora a dinâmica do ambiente. 

Como os pais podem ajudar

Os pais, entendendo que as crianças refletem o ambiente em que estão, podem mudar esse ciclo. Sugerimos utilizar uma música suave e conversas, explicando o porquê de precisamos ficar em casa, numa linguagem simples, acalmando as crianças. Podem também fazer juntos um pensamento positivo desejando que as pessoas doentes se recuperem e que todos se proponham a ficar em casa com a família por um tempo, até que os médicos, que estão cuidando da nossa saúde, informem que é possível retornar às nossas atividades habituais. 

Ao criar um momento de paz e tranquilidade, os pais podem incentivar as crianças a expressarem as suas inquietações, explicando-lhes que nem tudo foi tolhido. Dessa forma, enfrentam essa fase de reclusão como uma oportunidade para ficarem mais juntos, transmitir segurança, podendo utilizar, inclusive, o ato de contar histórias de superação como uma ferramenta para passar conteúdo construtivo de força, esperança e coragem. Ensinar a dar valor a todos os momentos da vida, mostrando que mesmo os difíceis nos mostram ocasiões de superação, também ajuda as crianças a compreender que irão retornar às suas atividades ao ar livre, aos parques e lazer.

A verdade sempre é o melhor caminho e o exemplo de conduta; a melhor maneira de educar. É importante mostrar às crianças que estar em casa é uma oportunidade de se ter momentos ricos de aprendizado. 

Ficar em casa também é uma forma de se relacionar com os entes mais queridos.  Estabelecer rotinas diárias com as crianças é muito saudável: preparar refeições juntos, arrumar a casa. Assim, a criança aprende a colaborar, a ser solidária e se sente valorizada pelo que consegue fazer. O trabalho conjunto torna o núcleo familiar mais forte, mais unido.

A subjetividade, o eu interno, pode ser alimentado com conversas, músicas, jogos, brincadeiras, exercícios físicos, leituras, estudos, filmes em família. 

Mudando o indivíduo, a família se modifica, a sociedade se transforma e o mundo pode ser reconstruído tendo como base a solidariedade, a generosidade e o comprometimento. Esse reencontro com o outro através da prática do amor é a verdadeira essência do sagrado e do significado da vida, constituindo o exercício da espiritualidade diária. 

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Relatoras:
Dra. Lelia Cardamone Gouveia
Dra. Aida de Fatima Thome Barbosa
Núcleo de Estudos da Espiritualidade da Criança e do Adolescente da Sociedade de Pediatria de São Paulo