Celebrado em 30 de junho, o Dia Mundial das Redes Sociais marca uma das maiores transformações da comunicação nas últimas décadas. As redes encurtaram distâncias, aproximaram famílias, ampliaram o acesso à informação e criaram novas formas de aprender, trabalhar e compartilhar experiências.

Hoje, é difícil imaginar a vida sem elas. Para muitos pais, as redes sociais são uma forma de manter contato com amigos e familiares, buscar informações e até encontrar comunidades de apoio. Para adolescentes, representam também espaços de pertencimento, expressão e construção de identidade.

Mas, ao mesmo tempo em que oferecem oportunidades, as redes sociais exigem atenção e responsabilidade, especialmente quando falamos de crianças e adolescentes.

A infância e a adolescência são períodos de intenso desenvolvimento emocional, cognitivo e social. Nesse contexto, a exposição precoce e excessiva às redes pode trazer impactos importantes, como alterações do sono, redução do tempo dedicado às brincadeiras e às interações presenciais, aumento da ansiedade, comparação constante com padrões irreais de beleza e sucesso, além da exposição a conteúdos inadequados, desinformação e situações de cyberbullying.

É importante lembrar que plataformas digitais são projetadas para captar e manter a atenção dos usuários. Crianças e adolescentes, por estarem em processo de amadurecimento, são mais vulneráveis aos mecanismos de recompensa, às notificações constantes e à busca por aprovação social por meio de curtidas e comentários.

Por isso, o debate não deve ser sobre demonizar a tecnologia, mas sobre promover um uso mais consciente e saudável.

Algumas atitudes podem fazer diferença:

• Respeitar as classificações etárias das plataformas;
• Adiar a entrada nas redes sociais sempre que possível;
• Acompanhar e conversar sobre os conteúdos consumidos;
• Estabelecer limites de tempo e momentos livres de telas;
• Valorizar atividades presenciais, esportes, leitura e convivência familiar;
• Ensinar pensamento crítico e educação midiática desde cedo;
• Ser o exemplo, já que crianças aprendem observando os adultos.

As redes sociais fazem parte da sociedade atual e vieram para ficar. O grande desafio das famílias, educadores, profissionais de saúde e das próprias empresas de tecnologia é construir ambientes digitais mais seguros e adequados ao desenvolvimento saudável de crianças e adolescentes.

Neste Dia Mundial das Redes Sociais, vale celebrar os avanços que elas proporcionaram, mas também reforçar que conexão não deve significar exposição sem limites. Mais do que ensinar nossos filhos a usar a tecnologia, precisamos ajudá-los a desenvolver a capacidade de viver bem com ela.

Relatora:
Betina Lahterman
Presidente do Departamento Científico de Saúde Escolar da SPSP

O Dia Internacional do Blog é comemorado no dia 31 de agosto. Conexão, escuta, afeto são palavras que fazem parte da relação que os adolescentes desejam ter com o mundo. E uma forma de exercer isso é através da escrita. Escrever é poder ser ao mesmo tempo protagonista, coadjuvante, vilão, externalizar sentimentos e elaborar dores. E com esse caldo de palavras, produzir ARTE com nossas próprias histórias, destinos e caminhos… ESCREVIVÊNCIA, a junção entre “escrever e “viver”, termo criado pela escritora Conceição Evaristo, dá a dimensão do potencial da escrita: é a vida que se escreve na vivência de cada pessoa, assim como cada um escreve o mundo que enfrenta.

Esses dias eu estava atendendo um adolescente no consultório, que me contou a importância do BLOG como ferramenta para exercer sua ‘’escrevivência”. Disse que quando publica um texto em seu BLOG e sente o interlocutor que comenta, curte, é como receber um abraço: uma troca genuína entre quem escreve e quem lê.

O BLOG é como um ateliê de artes, um espaço virtual com grande potencial, que é nosso ao mesmo tempo que produzimos para o mundo. É onde floresce nossa arte que dialoga, conecta e abraça o outro. Um registro vivo e dinâmico para acessarmos a nós mesmos, nossas lembranças de quem somos, o que enfrentamos, o mundo em que vivemos. A partir dessa memória ativa, podemos construir um lugar que queremos.

Relatora:
Maíra Terra Cunha Di Sarno
Departamento de Adolescência da Sociedade de Pediatria de São Paulo

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