Texto divulgado em 30/09/2024
O smartphone é o principal meio de acesso à internet, e por isso é utilizado com grande frequência por adolescentes para acesso a mídias sociais, jogos e filmes, além dos demais aplicativos disponibilizados nos aparelhos.
O uso excessivo dos smartphones pode gerar dependência, ansiedade, depressão, má qualidade do sono, menor desempenho escolar e isolamento social. O uso frequente dos smartphones também pode se associar a alterações musculoesqueléticas, sobretudo de coluna cervical que podem resultar em alterações posturais, como a flexão do pescoço, acompanhadas de cefaléia e dores no pescoço e membros superiores.
Esse estudo publicado na Revista Paulista de Pediatria avaliou a dependência dos smartphones em adolescentes e as alterações posturais na região cervical. Os autores avaliaram 281 adolescentes (15 – 19 anos) que cursavam o ensino médio e verificaram que 63% deles apresentava dependência do smartphone, com uso de 5,8±3,5 horas diárias durante a semana e 8,7±4,0 horas diárias nos fins de semana. Os resultados também mostraram, por meio da fotogrametria, uma redução da inclinação lateral da cabeça ao digitar no smartphone, comparada à posição anatômica e um aumento na anteriorização da cabeça no seu uso. A dependência do smartphone associou-se com a anteriorização da cabeça.
O estudo mostra a necessidade de medidas de promoção de saúde sobre os efeitos do uso prolongado do smartphones em adolescentes, lembrando que a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda no máximo 2 a 3 horas diárias de uso de telas.
Acesse o artigo: https://www.scielo.br/j/rpp/a/mCK9f36yrXpXGz4zfVY5HBL/?lang=en#
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