Boas Festas e um excelente 2025!

Texto divulgado 16/12/2024

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Estamos naquela época do ano novamente – tentando “pôr o pé no freio” e planejando o que realizar no ano que está chegando!

O segredo para definir boas metas é torná-las alcançáveis – deem uma olhada nas que estão abaixo e pensem nas que farão vocês se sentirem melhor emocional e fisicamente:

• Reservar tempo para a sua família

• Ler mais livros com seus filhos

• Priorizar o sono

• Relaxar

• Parar de fumar e reduzir o consumo de álcool

• Ficar sócio de um clube

• Aprender a gostar de legumes, vegetais e frutas

• Passar a cuidar de uma planta junto com seus filhos

• Agendar exames de saúde anuais

• Praticar um esporte e fazer atividade física

• Aprender ou aprimorar uma nova habilidade

• Planejar férias

• Arranjar tempo para se abraçar e abraçar todos que quiser

• Fazer serviço voluntário regularmente

• Parar de procrastinar uma decisão difícil

• Decorar sua casa com lembranças e histórias de família

• Delegar mais tarefas

• Doar tudo que não usa há um ano

• Usar roupas que façam vocês se sentirem bem

Com a chegada das festas de fim de ano, que lhes tragam muita felicidade e motivos infinitos para sorrir.

Que venham tempos melhores para todos nós! Avante e para cima e um 2025 seguro e saudável!